چگونه در جلسه آزمون استخدامی حاضر شویم؟

نکات مهم و کلیدی برای حضور در جلسه آزمون استخدامی

همانطور که می‌دانید هر آزمون استخدامی شامل مراحل اطلاعیه برگزاری آزمون، ثبت نام در آزمون استخدامی، برگزاری آزمون، مصاحبه تخصصی، گزینش و شروع به کار است. اگر شما نیز یکی از شرکت کنندگان آزمون‌ استخدامی هستید و می‌خواهید با نحوه آمادگی برای حضور در جلسه آزمون استخدامی آشنا شوید با ما همراه باشید.

دریافت کارت ورود به جلسه آزمون

کارت ورود به جلسه آزمون یکی از مجوزهای لازم برای شرکت در آزمون‌های استخدامی می باشد. حتما از چند روز قبل از آزمون این کارت را از سایت دریافت کرده و پرینت بگیرید و این کار را به لحظات پایانی موکول نکنید زیرا در ساعات پایانی ممکن است با حجم بالای ترافیک سایت مواجه شوید و در صورت مشاهده مشاهده مغایرت در اطلاعات ثبت نامی خود به باجه‌های رفع نقص اعلام شده مراجعه کنید و در مهلت مقرر به ویرایش موارد مغایر اقدام نمایید. همچنین در روز آزمون حتما طلاعات مندرج بر روی این کارت را با اطلاعات صندلی و پاسخنامه خود چک بفرمایید و در صورت مشاهده مغایرت مسئله را با مراقبان جلسه در میان بگذارید.

روز و شب قبل از آزمون استخدامی

1-مطالعه ممنوع:

اکیدا توصیه میشود که در صبح روز آزمون و همینطور تا نیمه های شب قبل ازآزمون، مطالعه نداشته باشید. به دلیل اینکه مطالعه فشرده در ساعات منتهی به آزمون، هیچ نتیجه ای جز آشفته كردن احتمالی ذهنتان نخواهد داشت. مطالبی که شب قبل یا صبح روز آزمون خوانده میشوند، در حافظه کوتاه مدت شما ماندگار نخواهد شد و فقط موجب تشدید استرس و اضطراب شما داوطلبان میگردد. به جای این روش اشتباه، در یک الی دو روز مانده به آزمون های آزمایشی، با توجه به راهنمایی ها و برنامه مشاورتان، جمع بندی و مرور داشته باشید.
به هیچ وجه به مرور و دوره ی مطالب و مباحثی كه از نظرتان گنگ یا پیچیده است، نپردازید.

2-برنامه ریزی داشته باشید :

کارهایی را که باید پیش از آزمون خود انجام دهید، فهرست کنید. هر کاری که باید انجام بدهید را در این فهرستتان بگنجانید و مطمئن شوید زمان کافی را برای انجام بدون استرس همه ی این کار ها دارید. تایم قبل از آزمون، زمان خوبی برای آماده سازی و انجام دادن به کلی ریزه کاری ها نیست.
پس حداقل شب قبل از آزمون، سعی کنید کارهای مربوطه را انجام دهید تا بدون استرس و اضطراب برای رفتن به سر جلسه آزمون، آماده شوید.
3-مثبت نگر باشید:

نگرش و دید شما بر نتیجه ی آزمونتان تأثیر می گذارد. به مسائل حاشیه ای و کم اهمیت فكر نكنید و سعی کنید ذهنتان آرامش خاصی داشته باشد. به جای فکر کردن به مسائل و افکار منفی و تنش زا، به اتفاقات قشنگ و دلپذیر فکر کنید. به آزمون خود و نتیجه ی آن مثبت فکر کنید و شکست را به عنوان نتیجه ی آن نپذیرید. باور داشته باشید که می توانید آن را پشت سر بگذارید و به مراتب نتابج بهتری بگیرید. از اشتباهاتی که در سرجلسه آزمون های قبلی مرتکب شدید، درس عبرت بگیرید تا در آزمون های بعدی آن ها را رفع کنید.
۴-برای بیدار شدن آلارم بگذارید:
به همه ی داوطلبان مخصوصا آنهایی که با یک یا دو آلارم بیدارشده و به هر دلیلی، مجددا میخوابند، توصیه میکنم که راهکار زیر را انجام دهند.
مثلا اگر قرار باشد که در ساعت ۶ و ۱۵ دقیقه بیدار شوید، ۳ آلارم به فواصل ۴ دقیقه بگذارید . و اینکه تلفن همراهتان را به فاصله ی ۲ الی ۳ متری، در جایی با ارتفاعی نسبتا بلند، مانند طاقچه اتاقتان بگذارید تا برای خاموش کردن صدای آلارم، مجبور شوید که از جایتان بلند شده و مسافتی را طی کنید.
نهایتا با ۲ الی ۳ بار تکرار اینکار به فواصل کوتاه مدت ، خواب از سرتان می پرد.
جهت اطمینان به یکی از اعضای خانواده که معمولا سحر خیز تر از خودتان است، بسپارید که در زمان مقرری بیدارتان کند.
5-خواب کافی داشته باشید:
توصیه میشود شب ها در بازه­ی معینی بخوابید و در ساعات معینی بیدار شوید تا این سبک به عادتی برایتان تبدیل شود تا در نتیجه در شب آزمون ، به اندازه ی کافی استراحت داشته و هنگام صبح ، زود بیدار شوید و مقدمات آماده سازی را بدون استرس و عجله انجام دهید. شب آزمون تا دیر وقت بیدار ماندن و درس خواندن و مرور کردن، بسیار اشتباه بزرگی است .
تلاش اضافه ای که برای درس خواندن تا نیمه های شب انجام می دهید به بازدهی ذهنی پایین بر اثر کمبود خواب منجر میشود . بنابراین تا دیروقت بیدار ماندن به شما کمکی نمی کند. پس این کار را امتحان نکنید. به موقع بخوابید تا صبح روز بعد احساس بهتری داشته و با نشاط تر باشید.
درصورت امکان، روز قبل از آزمون، به محل آزمون مراجعه کنید تا صبح روز آزمون برای پیدا کردن مسیر با مشکل مواجه نشوید.
در انتهای روز حتماً وسایل مورد نیاز خود برای آزمون را آماده نمایید و سعی کنید زودتر به رخت‌خواب بروید.

موارد و وسایل مورد نیاز در آزمون استخدامی
کارت ورود به جلسه
کارت شناسایی (ترجیحا کارت ملی)
ساعت مچی
حداقل دو عدد مداد تراشیده شده با مغز نرم
پاک کن
مداد تراش
خودکار
خوراکی (قندهای طبیعی مانند خرما و …)
دستمال کاغذی
بطری آب سرد

موارد و وسایل ممنوع در جلسه آزمون

وسایل الکترونیکی و حافظه‌دار (ساعت هوشمند، انگشتر هوشمند، گوشی، تبلت ، قلم نوری و….)
وسیله محاسباتی و اندازه گیری (ماشین حساب و نقاله و جداول پارامترهای علمی مثل جدول تناوبی عناصر شیمی)
هرگونه کیف، ساک دستی بزرگ و  لوازم شخصی غیر ضروری برای آزمون
هرگونه نت، یادداشت، کاغذ، دفتر، کتاب و…

روز برگزاری آزمون استخدامی

صبح روز آزمون سعی کنید به موقع از خواب بیدار شوید تا دچار استرس نشوید. یک صبحانه مقوی و کامل میل کنید. (اگر آزمون نوبت عصر برگزار می‌شود توصیه می‌کنیم غذایی سبک مصرف کنید تا در هنگام برگزاری آزمون، دچار خستگی ناشی از هضم غذای سنگین نشوید) لباس مناسب و مطابق با شرایط آب و هوایی به تن کنید تا در جلسه احساس ناراحتی نکنید.
زودتر از منزل خارج شوید تا حداقل نیم ساعت قبل از بسته شدن دربها در مکان برگزاری آزمون حضور داشته باشید. زیرا پیدا کردن اتاق و شماره صندلی کمی طول می‌کشد و ممکن است این امر موجب ایجاد استرس شود. داوطلب دچار استرس شود. پس بهتر است حداقل 15 دقیقه قبل از شروع آزمون روی صندلی خود نشسته باشید.
توجه: در حوزه آزمون به جمعیت شرکت کننده در آزمون توجه نکنید زیرا ممکن است دچار استرس شوید و یا از تعداد زیاد شرکت کننده در آزمون مایوس گردید.

نحوه شروع جلسه و پاسخ دهی به سوالات

بعد از اعلام شروع آزمون، با توکل به خدا و یاد او، آزمون را شروع کنید. مشخصات خود را با خودکار در بخش اطلاعات داوطلب در پاسخنامه وارد نمایید و امضا کنید.

نکته مهم: پس از دریافت دفترچه سوالات و قبل از شروع آزمون به اطلاعات روی دفترچه توجه کنید که آیا آزمون نمره منفی دارد یا نه و همچنین در مواردی که درسی جدید اضافه شده است بر روی دفترچه نکاتی راجع به آن ممکن است ذکر شود.
دانش، زمان، تمرکز، سه کلید دستیابی به موفقیت در آزمون استخدامی است.
دانش: به هیچ عنوان بدون داشتن اطلاعات و به صورت شانسی به سوالات پاسخ ندهید زیرا آزمون‌های استخدامی نمره منفی دارند و هر 3 سوال غلط یک سوال درست را از بین خواهد برد.
زمان: حتما مدت زمان پاسخ دهی به دروس را برای خودتان مشخص کنید تا زمان را از دست ندهید.
تمرکز: سعی کنید در جلسه به مسأله ای فکر نکنید و تما بر روی آزمون متمرکز شوید زیرا که عدم داشتن تمرکز باعث به همه ریختگی اطلاعات در ذهن شما می­گردد.

هنگام پاسخ‌دهی به سوالات دفترچه، برای گرفتن نتیجه ­بهتر به نکات و تکنیک‌ها ضروری زیر توجه کنید.

• ابتدا یه سراغ درس­هایی بروید که از قبل روی آنها مسلط شده­ اید و اگر به تمام دروس مسلط هستید از تکنیک مدیریت زمان استفاده کنید. برای هر درس زمان خاصی را اختصاص دهید و بعد از اتمام زمان آن درس به سراغ درس بعدی بروید.
• ابتدا به سراغ سوالات ساده بروید و پاسخ آن ها را در پاسخنامه علامت بزنید و از پاسخ دادن در دفترچه سوالات خودداری نمایید زیرا پاسخ دهی در دفترچه و موکول کردن پاسخ دهی در پاسخنامه به زمان بعد، هم زمان شما را می گیرد و هم ممکن است برخی سوالات از قلم بیفتند. همچنین مواردی را که فکر می‌کنید زمان زیادی برای پاسخ‌دهی نیاز دارند علامت بزنید تا در مرحله بعدی آنها را دوباره بررسی کنید.
• در آخر سوالات متوسط و سپس دشوار مانند سوالات هوش را حل کنید.
• پاسخ‌هایتان را با مداد در پاسخنامه وارد کنید و دیگر به بررسی مجدد آنها نپردازید.

پایان آزمون استخدامی
بعد از اتمام آزمون توصیه می‌کنیم برای حفظ آرامش ذهنتان، در مورد آزمون با داوطلبان دیگر صحبت نکنید و منتظر اعلام نتایج آزمون باشید. در این فاصله زمانی می‌توانید خود را برای مرحله مصاحبه و گزینش آماده کنید. پیشنهاد می‌کنیم برای آمادگی بیشتر از مطالب سایت استخدامی هفت استفاده نمایید.