چرا اغلب در زندگی احساس نارضایتی می کنیم؟ ریشه این موضوع در کجا می تواند باشد؟

این روزا جواب این سوال که “اوضاع زندگیت چطور است؟ آیا از آن رضایت داری؟” احساس نارضایتی و گم گشتگی افراد در زندگیشان را نشان می دهد. اما این حجم از نارضایتی افراد از زندگی از کجا حاصل می شود؟ دلیلش چیست؟

این مسئله میتواند ریشه های عمیقی در بسیاری مشکلات داشته باشد که به این سادگی نمیتوان در ارتباط با آن نطر دارد. اما در بسیاری از اوقات این احساس نارضایتی از گم گشتکی و مسیر غلط زندگی حاصل می شود. بی هدف بودن یا هدف غلط داشتن می تواند به احساس نارضایتی بیشتر افراد از زندگی دامن بزند.  هدف به این معنا که رسالت ما در این دنیا تماما برای آن کار و هدف خلاصه می شود. به عبارتی دیگر می شود گفت خیلی از ما هنوز “معنای زندگی” مان با آن توصیفی که ویکتور فرانکل در کتاب “در جستجوی معنا” می دهد نتوانسته ایم پیدا کنیم.

در ویدیوی زیر به توضیح بیشتری راجع به این مسئله می پردازیم و اگر هم دوست داشتید می تونید به خوندن مطلب ادامه بدید.

در این کتاب ویکتورفرانکل به شکلی جدید از روان درمانی با عنوان ” معنا درمانی” می پردازد و در این کتاب متذکر می شود که وقتی یک چیز یا یک فرد معنای زندگی ما می شود اونوقت است که رنج کشیدن و رنج بردن، هم هدفمند است و هم معنادار. این کتاب به ما کمک کند تا بتوانیم معنای زندگی خود را پیدا کنیم و به سوی آن قدم برداریم و از عدم رضایت خود بکاهیم.

هم چنین در کتاب “ایکیگای” هم به این مطلب به شکل دیگه ای پرداخته شده است. در این کتاب به این مسئله اشاره می کند که افراد ممکن است از موقعیت شغلی ای که دارند راضی نباشند، به رشته ای که در آن تحصیل می کنند علاقه نداشته باشند، اهداف و آرزوهای دیگران تبدیل به آرزوهای آنان شده است. این افراد ممکن است آمادگی تغییر در زندگی را داشته باشند اما از آن بترسند و یا ندانند که نقطه آغاز این تغییر قرار است کجا باشد. این کتاب به این افراد کمک می کند تا بتوانند مسیر زندگی خود را پیدا کنند و مسیر زندگی درست تری را برای خود برگزینند.

شما چه میزان از زندگی و مسیر زندگی خود رضایت دارید؟

معنای زندگی شما چی هست؟